'Gerçekten nefes alabilmeye dönüş, gerçek ile yeniden karşılaşmak, selamını almaktır gerçeğin, sevginin. Buluşmadır, kavuşmadır.

O selamı alabildiğinde, kısıtlı, nefesinden adım adım gerçeğe açılarak, hem fiziksel, hem de ruhsal arınmayı yaşar, hafifleşirsin, canlanırsın, dirileşirsin, yaşama sevincini bilir, kendine özgürleşirsin.' PİRAYE

İnsanın inançlarından, kişisel anlamlar, endişeler ve korkular repertuarından oluşan zihin dünyasının yönetiminden özgürleşerek ‘Gerçekten ve gerçekte’ yaşamaya başlaması olarak tanımlanan ‘Dönüşüm’ yolculuğunda en destekleyici ve tamamlayıcı araç nefesimizdir. Bunun yanında fiziksel, ruhsal ve mental sağlımızın durumu doğrudan nefesimizin durumu ile bağlantılıdır.

Olması gerektiği şekilde işlemeyen günümüz insanının bu durumunu en net şekilde yansıtan yönü nefesidir. 3-7 yaş arası kurulan zihin dünyamızın etkisinde şekil değiştiren ve zihnimizin içeriğini yansıtan otomatik işleyişimiz, yaşamımızı her yönden kısıtlar. Bu duruma paralel olarak kişinin doğal nefes akışı da zihin işleyişine eş şekilde kısıtlanır. Bu durum kişinin hem fiziksel, hem duygusal/mental, hem de genel yaşam kalitesi üzerinde tahmin edilenin çok ötesinde olumsuz etki yaratır.

Sağlıklı ve canlı bir fiziksel beden, kendisini limitleyen hikayelerden özgürleşmiş bir duygusal/ mental işleyiş adına bir kişinin kendisine verebileceği en önemli destek öncelikle nefesini zihin işleyişinin boyunduruğundan özgürleştirmesi, daha sonra da Özgür nefesi ile yaşamını her anlamda iyileştirmeye destek verebileceği bir araç olarak sahiplenmesidir.

‘Nefesine Özgürleşmek’ bu amaçla, 2 gün, 10:00-17:30 saatleri arasında Piraye ve ekibi (profesyonel Özgür nefes ve zihin koçları) rehberliğinde gerçekleştirilen, içeriği ve uygulama metotları Piraye tarafından tasarlanmış özgün bir eğitimdir. Bu eğitimde;

● Nefes nedir?
● Limitli nefes nedir? Nefesimiz neden limitli hale gelir ve limitli nefesin yaşamımızdaki yansımaları nelerdir?
● Özgür nefes nedir? Nefesimizin özgürleşme süreci nedir, nasıl yürütülür? yansımaları nelerdir?
● Özgürleşen nefesin kişinin yaşamına yansımaları nelerdir?

konuları ayrıntıları olarak işlenir.

Gerçekleştirilen 4 nefes seansı ve açılımı destekleyen zihin çalışmaları ile de katılımcılar bir yandan gerçekten nefes alabilmeye geçerlerken, Piraye’nin belirli bölümlerde uyguladığı özgün zihin dönüşümü metodları da kişilerin nefeslerinin çok daha kısa sürede özgürleşmesini sağlar. Bu programın en büyük farklılığı, katılımcılara kendi nefes çalışmalarını yapabilmeleri için gereken bilgilerin de aktarılması ve katılımcıların eğitim sonrasında kendi nefes çalışmalarını uygulayabilmeleri yetisini kazanmalarıdır. Böylelikle etkinin sürekliliği desteklenmekte, özgür nefesin gücü yaşamlara sürdürülebilir bir dönüşüm getirebilmektedir.